Cáncer de Piel y Melanoma
Tipos Cáncer de Piel
Existen 2 tipos principales de cáncer de piel:
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No melanoma
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Carcinoma de células basales
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Carcinoma de células escamosas
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Melanoma
Revisa tu piel y lunares
todos los meses
Carcinoma Baso Celular
Es un tipo de cáncer de piel que se produce en las céculas basales de la epidermis y se desarrolla en zonas de la piel que normalmente están más expuestas al sol.
Su principal causa es el daño acumulado de la radiación UV del sol o de camas solares, y que se produce en la piel
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Carcinoma Células Escamosas
El cáncer de células escamosas o espinocelular es un tipo de cáncer que se origina en las células planas (escamosas) de la capa externa de la piel o en mucosas, del revestimiento de órganos huecos como el tubo digestivo, o las vías respiratorias
Su principal causa es el daño acumulado de la radiación UV del sol o de camas solares, y que se produce en la piel. También puede ser causado por irritación crónica, exposición a ciertas sustancias químicas y, en algunos casos, por trastornos genéticos como el xeroderma pigmentoso, que reduce la capacidad del cuerpo para reparar el daño del ADN.
El 90% de los cánceres de piel no melanoma se relacionan con la radiación UV del sol.
Melanoma
El melanoma es un cáncer que se desarrolla en la capa superior de la piel, en la que está expuesta a los rayos UV.
El melanoma se origina las células (melanocitos) encargadas de producir color café o negro que da el color a la piel, el pelo y los ojos. Estas células también son las que producen los lunares. Cuando los melanocitos comienzan a crecer fuera de control se desarrolla el melanoma.
"No existe el bronceado seguro"
El solarium o camas solares son dañinas para la piel
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Aprende a aplicar el Protector Solar
Usando el dedo medio e índice, utiliza:
2 dedos en la cara y cuello, brazos, torso, espalda, muslos y pantorillas.
Aplica protector solar ojalá 20 minutos antes de exponerte al sol
No olvides zonas como cuello, orejas, pie o empeine entre otros
Cómo Prevenir cáncer de piel:
Evita la radiación UV directa
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Evita exponerte al sol entre las 11 y 16 horas
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Utiliza protector solar de amplio espectro SPF 50+ todos los días, incluso cuando está nublado. Debe decir UVA y UVB
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Usa lentes de sol
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Viste sombreros, que ojalá cubran cuello y orejas.
Ropa clara o Ropa Oscura
☀️ Protección contra los rayos UV
La ropa oscura protege mejor del sol. Las telas de colores oscuros (negro, azul marino, café) absorben más radiación UV, evitando que atraviese la prenda y llegue a tu piel.
➡️ Por eso suelen tener un UPF (factor de protección ultravioleta) más alto.
🔥 Sensación de calor
Aquí cambia la cosa ...
La ropa oscura absorbe más calor, por lo que puedes sentirte más caliente si hace mucho sol.
Las prendas claras reflejan más luz y dan mayor sensación de frescura.
🚨 ¿Entonces qué es mejor para protegerse del sol?
La mejor combinación es:
✔️ Tela de tejido tupido (no importa tanto el color si el tejido es denso)
✔️ Color oscuro o intenso si no te molesta sentir un poco más de calor
✔️ Ropa con UPF (ideal porque protege sin importar el color)
🎾 Para actividades al aire libre o deportes lo ideal es ropa UPF 50+, ligera y respirable, que combina lo mejor de ambos mundos: protección y frescura.
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Regla de la Sombra
Enseña a tus hijos la Regla de La Sombra, una forma fácil de crear conciencia sobre la importancia de proteger la piel.
"Si no ves tu sombra o es más chiquitita que tú, el sol está muy fuerte...
¡Es hora de buscar sombra, ponerte sombrero y usar bloqueador!"
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