Dragonas
El año 2023 en la #LagunaPiedraRoja tuvimos una preciosa actividad en el Mes del Cáncer de Mama, donde entre otras cosas armamos un gran Lazo Rosa en la laguna y dimos la bienvenida a una visita muy especial: el bote dragón de nuestras amigas de @dragon_fortale_senos_chile .
Aquí puedes ver un video de esa maravillosa instancia.
Con mucha emoción y alegría queremos contarles que hemos comenzado el proceso de creación de nuestro equipo de remadoras, y el día de nuestro cumpleaños 🎂, 30 de mayo de 2025 recibimos como regalo 🎁 la confirmación del “International Breast Cancer Paddlers Commission”.
Este hito marca el inicio de una travesía que esperamos sea hermosa e inspiradora para todas.
Únete a nuestro equipo
Actualmente nos encontramos en proceso de creación de nuestro maravilloso equipo, y queremos invitarte a que seas parte de él.
Único requisito: haber sido diagnostica con cáncer de mama, paciente o superviviente.
Aplican restricciones médicas según corresponda.
Lugar: Laguna de Piedra Roja en Chicureo, comuna de colina
Si quieres ser parte o conocer más inscríbete aquí
Vocabulario que debes conocer
Términos de barco
Proa = Parte delantera del barco
Popa = Parte trasera del barco
Babor = Lado izquierdo
Estribor = Lado derecho
Borda (canillera) = Lados
Timonel o caña del timón = Timonel y
acto de dirigir Paladas = Primer palista en ambos lados
Cox = Timonel
Comandos
Hay muchos comandos utilizados en el dragon boat y estos a veces varían según el lugar del mundo en el que vivas, pero en general son los mismos o casi iguales.
“Todo abajo” o “Alto” o “Freno”
Orden del baterista/timonel para dejar de remar y descansar con los remos en el regazo.
“Todo listo” o “¿Estás listo?” o “¡Ya!”
El tamborilero/timonel da la orden de que todos comiencen a remar al unísono. Los remos se detienen en la posición de agarre hasta que se da la orden de empezar a remar.
"Atención, por favor"
El encargado de salir de la carrera dará la orden de preparar a las tripulaciones para la salida, el disparo de salida se dará en aproximadamente 3 a 5 segundos.
Remando hacia atrás
El golpe utilizado para llevar una embarcación hacia atrás, dentro o fuera de un muelle o de una largada de carrera.
Atrapar
El punto en el que la pala entra por primera vez en contacto con el agua.
Comprobar o detener
“Controlar el barco” o detener el impulso del barco ya sea en un movimiento hacia adelante o hacia atrás, es decir, si se mueve hacia adelante, se lograría un “control” remando hacia atrás.
Dibujar trazo o Dibujar
Esta palada es utilizada con mayor frecuencia por remeros de adelante o de atrás para alinear la embarcación al inicio de la carrera o para dar la vuelta. La pala se coloca perpendicular al costado de la embarcación y se dirige hacia ella.
Batería
La persona que marca el ritmo de la tripulación golpeando un tambor o marcando el ritmo de las remadas. El tamborilero se sienta en la proa y suele ser ligero.
Sala de máquinas
Se refiere a los remeros más grandes en la parte media y trasera del bote.
Salida
El punto de una brazada en el que la pala sale del agua limpia y rápidamente a medio camino entre la rodilla y la cadera del palista.
Finalizar
El punto cerca del final de una carrera (en una carrera de 500 m, generalmente la última marca de 100 m) cuando el baterista/timonel de un equipo pide un aumento de potencia y ritmo.
Golpear la captura o conducir o empujar
Introducir el remo con fuerza en el agua y con el máximo alcance.
Ignición o Marcapasos o Accidente Cerebrovascular
Se refiere a los remeros en la parte delantera del barco que marcan el ritmo.
"Déjalo correr"
Orden del baterista/timonel para dejar de remar y dejar que el bote avance con las palas fuera del agua.
Jalar
La fase de la palada en la que la pala está completamente enterrada en el agua y el palista tira de la pala hacia atrás directamente paralela a la embarcación.
Alcance/extensión
La fase de la brazada en la que el palista maximiza la longitud de su brazada antes de alcanzar la captura.
“Listos, listos”
Comando utilizado por el timonel/baterista para preparar a la tripulación para el inicio de la carrera: remos enterrados en el agua al comienzo de la fase de brazada.
Recuperación
La fase final de la pala en la que la paleta, después de la salida, se lanza hacia adelante hasta la posición de agarre.
Rotación
La fase de la carrera que implica la rotación del tronco para maximizar el alcance.
Apresurarse o el tiempo es demasiado rápido
Se produce cuando el ritmo de un palista está adelantado y fuera de sincronía con el del resto de la tripulación.
Timonel
La persona ubicada en la popa del barco, responsable de gobernar y dar órdenes a la tripulación, preferiblemente con experiencia en vela o navegación. Se requieren al menos dos sesiones de práctica de dragon boat para adquirir las habilidades necesarias para gobernar el barco.
Ataque
Se refiere a un ciclo del movimiento de remada. También se refiere a los dos primeros remeros en los asientos delanteros, quienes marcan el ritmo del equipo.
Frecuencia de brazada
El ritmo de remada, el número de veces que la pala rema por minuto. El ritmo puede variar entre 40 y más de 80, dependiendo de la intensidad del esfuerzo. El ritmo óptimo de la tripulación para la competición lo determina el entrenador.
Balanceo
La mala costumbre de dejar caer la mano superior en la embarcación durante la fase de recuperación, provocando que la pala se balancee sobre el agua. Esta técnica ineficiente impide alcanzar la mayor frecuencia de palada necesaria para la competición.
“Llévatelo”
La orden dada por el tamborilero/timonel para comenzar a remar, generalmente sigue a la orden de “Todos arriba”.
Accionamiento del brazo superior
Para maximizar la captura, el brazo superior se impulsa hacia abajo con fuerza, hundiendo la pala. El brazo superior continúa empujando hacia abajo hasta el final de la palada.
Turbo
Se refiere a los remeros en la popa del barco. Los remeros en los asientos traseros deben agarrar el agua con mucha fuerza porque el agua se mueve más rápido y es más difícil sujetarla bien.
Colocar
Comando para colocar las paletas en una posición transversal con las palas sobre el agua en preparación para el comando "All-up"
Seis-dieciséis
Una técnica común de inicio de carrera que consiste en seis brazadas fuertes seguidas de dieciséis brazadas más rápidas.
Serie
Estrategia de carrera en la que la tripulación rema con más fuerza durante 10 a 20 brazadas.
